1.Вы никогда не были у психотерапевта или в групповой терапевтической программе.
Скорее всего, вам будет сложнее налаживать контакт со своим эмоциональным миром и общаться со своими частями.
2.Вы в разгаре развода или еще не до конца пережили расставание — эффект от сессии будет высокий, но вы должны понимать, что «занятое» место в вашей голове может продолжать мешать прийти в вашу жизнь новым отношениям.
Поэтому я рекомендую параллельно проходить терапию по отпусканию предыдущих отношений и работать с будущими.
Мари Саксон Нейропсихолог, EMDR и IFS-терапевт, специалистка в нейронауках уже более 20 лет. Авторка статей в Forbes Woman, Psychologies, Harvard Business Review и др. изданиях, авторка книги о мозге. Мои программы прошли более 2000 людей по всему миру. |