ОТКРОЙ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ
16 нейротерапевтических медитаций, основанных на научных подходах для эмоционального, духовного и физического благополучия
НЕЙРОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ медитации –  ЭТО
не аффирмации, это работа
с бессознательным через EMDR, IFS и телесно-ориентированную терапию
emdr
ifs
телесно-ориентированная терапия
EMDR – эффективный метод работы с психикой человека, который работает напрямую с мозгом.
С ним мы активируем и перерабатываем информацию в нейросетях, ослабляя травмирующие воспоминания и закладываю успешное будущее и даже реализацию желаний.
Во время процесса мозг самостоятельно находит исцеления и пути наилучшей реализации вашей жизни.
IFS – глубокий метод терапии и способ самоисцеления. Он помогает нам осознать внутренние конфликты в нас самих и научиться их понимать таким образом: чтобы освободиться от старых поведенческих паттернов и поврежденных убеждений прошлого. С помощью IFS можно достичь глубокого понимания своих прошлых травм или пересмотреть убеждения на основе предыдущих травматических воспоминаний.
Метод самопознания и Исцеления через Взаимодействие с телом. Эмоции биологичны и любой стресс оставляет отпечаток на нашем теле, которое хранит следы прошлых травм и болезней. Помогает высвободить эмоции и внутреннюю энергию, наладить связь между разумом и телом. Когда тело чувствует себя в безопасности и оно услышано нами, мы лучше решаем проблемы, справляемся со стрессом и принимаем осознанные решения.
вам не нужно сидеть в позе лотоса,
чтобы медитировать.
ВЫ МОЖЕТЕ СИДЕТЬ
И ЛЕЖАТЬ ТАК, КАК УДОБНО ВАМ!
в медитациях используется бинауральная музыка и ритмы, которые творят чудеса с нашим мозгом
Некоторые исследования показывают, что бинауральная музыка, особенно с частотой альфа, способствует повышению концентрации и фокусировке внимания. Это полезно при изучении, работе или выполнении задач, требующих высокой концентрации.
Бинауральная музыка с различными частотами может оказывать влияние на наш эмоциональный статус. Например, высокие частоты могут стимулировать энергию и восторг, а низкие частоты могут способствовать спокойствию и гармонии.
Некоторые люди используют бинауральную музыку для помощи в засыпании и улучшения качества сна. Специально созданные треки с низкими частотами могут помочь снизить активность мозга и способствовать более глубокому и спокойному сну.
Бинауральная музыка может стимулировать мозг для генерации альфа- и тета-волн, что связано
с состояниями релаксации и снижения уровня стресса. Это успокаивает ум, снимает напряжение
и способствует глубокому расслаблению.
РЕЛАКСАЦИЯ И СНИЖЕНИЕ СТРЕССА
ПОВЫШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ
И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
СПОСОБСТВОВАНИЕ СНУ И РАССЛАБЛЕНИЮ
УЛУЧШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ И ФОКУСА
Именно поэтому важно слушать
медитации в наушниках
какие медитации вас ждут
Нажмите на «+» с правой стороны, чтобы прочитать описание
МАРИ САКСОН
Нейропсихолог, EMDR и IFS-терапевт, специалистка в нейронауках уже более 20 лет
Авторка статей в Forbes Woman, Psychologies, Harvard Business Review
и др. изданиях
Авторка книги о мозге, программ и мастер-классов,которые прошли более 1500 людей
отзывы
Инвестируйте в свой внутренний мир, и вы откроете самое крупное и драгоценное сокровище – сами себя

Медитации - это бесценное вложение в собственное развитие и гармонию
Это прекрасное путешествие в глубины собственного сознания, сопровождаемое удивительными исцеляющими и просветляющими эффектами.
С помощью медитаций мы можем погрузиться в состояние гармонии, достичь внутреннего покоя и открыть новые горизонты сознания.
нейротерапевтические медитации
24 500 rub
249 eur
Стоимость пакета из 16 медитаций
Доступ к медитациям 6 месяцев
встав на путь изменений сейчас, вы открываете дверь в желанную жизнь, которую так давно откладывали