Версия 2 Практикум медитаций «Любви к себе»

Авторка практикума Мари Саксон:

Любовь к себе: глубже, чем кажется

30-дневный онлайн ретрит медитаций с нейропсихологом — чтобы почувствовать любовь к себе не в теории, а в теле, в решениях, в жизни.

Нейропсихолог, нейромаркетолог, EMDR-терапевт, IFS-терапевт, специалистка в нейронауках, авторка книги о мозге

Присоединиться к онлайн ретриту

Обо мне

20+ лет

> 1500 часов

> 1000 часов

С 2007 года

Ежемесячно

изучаю нейронауки

EMDR и IFS-терапии с клиентами

личной психотерапии

веду коррекционную нейропсихологическую практику

прохожу супервизии
у топовых супервизоров

> 1500

людей прошли
мои программы

Когда любовь к себе стала испытанием

Когда-то мы решили, что любовь к себе нужно заслужить: достижениями, идеальностью, правильностью.

Но даже самые сильные и успешные порой засыпают с чувством внутренней пустоты.

Любовь к себе — не достижение. Это путь. Тёплый, глубокий, иногда неожиданный. И этот путь стоит пройти.

Как может быть иначе

Спокойствие внутри без необходимости оправдываться.
Выбор себя без страха осуждения.
Тихая уверенность вместо внутреннего сомнения.
Принятие себя не за заслуги, а просто потому что вы — есть.

Ощутить это на практике

Если вам знакомо это…

Достижения есть, а тишины нет
Внешне — успех, внутри — усталость.
Постоянное "мне надо ещё постараться".
Вы не одиноки в этом пути.
Есть другой способ жить.
И он начинается с любви к себе.

Представьте жизнь, где вы больше не предаёте себя

Эта жизнь — ближе, чем кажется.

Где ошибки — не повод для наказания, а приглашение к росту.
Где слабости — не стыд, а часть пути.
Где забота о себе — не роскошь, а естественная необходимость.

Что вас ждёт на онлайн ретрите медитаций любви к себе

8 живых медитаций в прямом эфире, каждая — встреча с новым уровнем себя.

Нежность к себе
Любящая доброта
Любовь к духу
Любовь к телу
Принятие всех своих слоев
Пробуждение богичности (тантра-медитация)
Ощущение безграничной любви (сутра)
Благодарности своему телу

Сопровождение опытного нейропсихолога с 20+ лет практики.

Пространство поддержки без давления и сравнений.

Записи всех медитаций (доступ на 4 месяца)

Домашние задания

Узнать больше о практике

Это не марафон. И не тренинг. Это — возвращение домой.

Здесь не нужно стать кем-то другим.
Здесь не нужно бороться за любовь.
Здесь можно позволить себе быть

Если внутри вас откликается тёплый свет — значит, вы уже готовы.

Практика медитаций любви к себе ждёт вас.
Без условий. Без требований. Только с принятием.
Вы не обязаны быть идеальным, чтобы начать любить себя.
🌿 Добро пожаловать домой.

Присоединиться к онлайн ретриту